Äntligen kunde vi samlas inför en bra sak, denna gång under rubriken Vårvindar med Zonta, som hölls den 10 april 2022 i stadshuset i Hangö.

Vid evenemanget fick vi erfara att våra känslor växlade mycket under föreläsningarna. Dagens tema handlade om hur vi kan uppnå välmående trots de tunga och skrämmande faktorerna runt omkring oss, men också betydelsen att ta hand om oss själva. Det är det viktigaste för att man skall kunna ta hand om andra.

Mariette Hägglund från Utrikespolitiska institutet var den första talaren vid evenemanget ”Barn och kvinnor i världskriser”. Medan budskapet var en tung berättelse om vad som händer med kvinnor och flickor i världen mitt i kriser, vilken typ av hot de möter runt omkring dem och hur långvariga konsekvenserna är, var det slutliga budskapet i alla fall hoppet om en förändring mot det bättre. Detta var en bra påminnelse om hur viktigt volontärarbete och välgörenhetsarbete är. Vi fick en ännu djupare mening för evenemanget.

Rätt näring och måltidsrytm har en betydande effekt på vår uthållighet. Den ledande nutritionisten Raisa Valve delade ut praktiska tips för deltagarna, t.ex. hur man bibehåller en mättnadskänsla under en längre tid, hur viktigt det är att ge kroppen en ordentlig vila från matsmältningen och dess helande effekt. Men nåd även i denna fråga, vi bör i vår egen kost förstärka de faktorer som redan är bra.

”Så är fallet nu”, säger Sari Niskanen, ambassadör för holistiskt välbefinnande. Vardagens små glädjeämnen, att lägga märke till dem, känna tacksamhet för dem och minnas bra saker ger positiv energi i dessa utmanande tider.

Med dessa ord går vi mot soligare tider.
Evenemanget samlade in totalt 2 528 €, tack till alla som bidrog till den goda gärningen!

Vihdoinkin saimme kokoontua hyvää tekevien asioiden äärelle, tällä kertaa otsikolla Kevättuulia, joka järjestettiin 10.4.2022 Hangon kaupungintalolla.Tilaisuudessa tunteet kulkivat laidasta laitaan, raskaimmista kohti kevyempää. Päivän teemahan oli, kuinka saavuttaa hyvää oloa raskaista, ympärillämme vellovista tekijöistä huolimatta ja huolehtia itsestään. Tärkeintä, jotta voi huolehtia myös muista.

Mariette Hägglund Ulkopoliittisesta instituutista oli tilaisuuden ensimmäinen puhuja otsikolla ”Lapset ja naiset maailman kriiseissä”. Vaikka viesti oli karua kertomaa siitä, mitä maailmalla naisille ja tytöille kriisien keskellä tapahtuu, minkälaisia uhkia he joka puolella ympärillään kohtaavat ja miten pitkävaikutteisia seuraukset ovat, oli viimeisenä viestinä myös toivo asioiden muutoksesta. Tämä oli hyvä muistutus siitä, miten tärkeää vapaaehtois- ja hyväntekeväisyys työ on, saimme tapahtumalle vielä syvemmän merkityksen.

Ravinnolla ja oikeanlaisella ruokarytmillä on jaksamiseemme merkittävä vaikutus. Johtava ravitsemusterapeutti Raisa Valve jakoi osallistujille arkisia ja käytännöllisiä vinkkejä, mm. miten pitää kylläisyyden tunnetta yllä pitkävaikutteisesti, kuinka olennaista on antaa elimistölle kunnon lepohetki ruuansulatuksesta ja sen tervehdyttävästä vaikutuksesta. Armollisuutta tässäkin asiassa, meidän kannattaa vahvistaa omassa ruokavaliossamme niitä tekijöitä, jotka ovat jo hyvin.

”Nyt on näin”, jäi korvaan kokonaisvaltaisen hyvänolon lähettilään Sari Niskasen puheenvuorosta. Arjen pienet ilot, niiden huomaaminen, kiitollisuutta niistä tuntien ja hyviä asioita muistellen tuovat positiivista energiaanäihin haasteellisiin aikoihin.

Näillä eväillä kuljemme kohti aurinkoisempia aikoja.
Tilaisuudessa kertyi varoja yhteensä 2.528€, kiitos vielä kaikille hyvää asiaamme edistäneille!